Facebook

Najlepsze zimowe sporty dla aktywnych

2020-03-04 12:08:47
Zima to mało sprzyjający czas aktywnościom fizycznym. Mocny, zimny wiatr, śnieg lub deszcz, ujemne temperatury, szybko zapadający zmierzch nie służą nikomu. Jednak ludzie chcą być aktywni również w zimie i uwielbiają tę porę roku bez względu na okoliczności.

 

Sporty zimowe stają się coraz bardziej popularne. Dostępność sprzętu oraz stoków sprawia, że ludzie chętniej biorą udział w nowych wyzwaniach i często się w nich zakochują. Wystarczy tylko zaopatrzyć się w wymagany sprzęt i można podbijać świat sportów zimowych.

Aktywni również w zimie

Najczęściej spotykanymi grupami wiekowymi na stokach i lodowiskach są młodzież i starsi. Młodzi ludzie z chęcią próbują nowych wyzwań, z łatwością się uczą, a do prawidłowego rozwoju potrzebują dawki rywalizacji i adrenaliny. Już kilkulatki śmigają na nartach czy snowboardzie. Starsze osoby są coraz bardziej świadome, jak ważna jest aktywność fizyczna w ich wieku i decydują się na sporty przynoszące im radość i wspomnienia.

Największymi zaletami zimowych aktywności są:

  • wsparcie układu krążenia
  • przyspieszenie metabolizmu
  • wzmocnienie mięśni i stawów
  • rozwój mózgu przez zmuszanie go do utrzymania stabilizacji, orientacji w przestrzeni i spostrzegawczości na innych
  • wsparcie układu odpornościowego.

Dodatkowo hormon szczęścia wytwarzany podczas uprawiania sportów sprawia, że każdy czuje się o wiele młodszy niż w rzeczywistości.

Jazda na łyżwach na miejskich lodowiskach

Nie musisz wyjeżdżać w góry, jeśli tylko chcesz spróbować sportów zimowych. W każdym mieście, ale również wiejskich gminach, organizowane są sztuczne lodowiska. Na miejscu często działa wypożyczalnia łyżew. To dobra alternatywa dla tych, którzy mają mało czasu. Godzina jazdy 2-3 razy w tygodniu sprawi, że szybko nabierzesz wprawy i nie będą Ci straszne zakręty i jazda tyłem. Łyżwy możesz zakupić w sklep.spokey.pl

Snowboard i narty na stoku

Jeśli tylko masz możliwość, to pakuj się na stok! Narty i snowboard to dziedziny sportu wymagające dużo więcej przygotowania i sprawności fizycznej od łyżew, jednak każdy jest w stanie się nauczyć i sprostać wymaganiom. Wystarczy, że konsekwentnie będziesz podnosić się po każdym upadku i skupisz swoje siły na tym co dzieje się z Twoim ciałem. Mimo wielu niepowodzeń, pierwszy zjazd w dół sprawi Ci ogromną radość. Wyczynowy charakter snowboardu bardzo pasuje dzieciom i młodzieży. Starsze osoby chętniej wybierają narty, jednak nie jest to reguła.

Hokey na lodzie dla odważnych

Potrafisz profesjonalnie jeździć na łyżwach? Uwielbiasz gry zespołowe? Hokej jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. Zawodnikom towarzyszy rywalizacja i zacięta walka, a łyżwy dodają sporą dawkę dynamiki. Jeśli jesteś zainteresowany zapisz się do lokalnej drużyny, a nie pożałujesz. Tylko odważni decydują się sięgnąć po to doświadczenie adrenaliny.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *