PIŁKA RĘCZNA. Szczypiorniści bez… piłki
2016-07-26 3:00:39
Za piłkarzami ręcznymi KPR RC Legionowo pierwszy tydzień przygotowań do sezonu 2016/2017 w PGNiG Superlidze.
Podopieczni trenerów Marka Motyczyńskiego i Marcina Smolarczyka „ładowanie akumulatorów” zaczęli od biegania i zajęć na siłowni. Piłkę widzieli tylko… w magazynie. Kilometry „połykali” głównie na stadionie miejskim, a bicepsy, mięśnie klatki piersiowej i nóg wzmacniali w Arenie Legionowo. W zajęciach brała udział „stara” kadra i dwaj nowi skrzydłowi – Jakub Łucak i Wojciech Gumiński. Lada moment do zespołu ma dołączy trzeci nowy, chorwacki obrotowy – Antonio Pribanić.
JERZY BUZE
Fot. fotoMiD
-
- Trenerzy Marek Motyczyński i Marcin Smolarczyk wprowadzali wyniki do komputera.
-
- Pierwsze kółko ręczni przebiegli w peletonie, czyli jednej grupie.
-
- „Stara” gwardia (Titow, Gawęcki, Kasprzak) trzymała się razem.
-
- Wojciech Gumiński, podobnie jak inni mógł, uzupełnić płyny, elektrolity…
-
- Ćwiczenia na jednej ręce tylko pozornie należą do łatwych…
-
- Swoje ta jedna ręka musi wytrzymać…