Wodociągi i Kanalizacja. Zdrowie zaczyna się od szklanki wody

Nie suplementy, nie modne diety, ale właśnie codzienne picie odpowiedniej ilości wody może mieć ogromny wpływ na naszą kondycję fizyczną i psychiczną. PWK Legionowo przypomina, że dobre zdrowie zaczyna się od dobrych nawyków.

W świecie pełnym bodźców, stresu i nadmiaru informacji, szukamy coraz to nowszych sposobów na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Tymczasem rozwiązanie jest prostsze – woda.

Co daje nam regularne picie wody?

Woda stanowi ponad 70% masy ciała dorosłego człowieka. Bez niej nie zachodzi żaden proces życiowy – od oddychania, przez trawienie, aż po transport substancji odżywczych i usuwanie toksyn. Codzienne nawadnianie organizmu przynosi szereg korzyści:

Poprawa koncentracji i sprawności umysłowej – mózg składa się w ok. 75% z wody, a nawet lekkie odwodnienie może obniżyć zdolności poznawcze.

Wspomaganie trawienia i metabolizmu – odpowiednia ilość wody wspiera pracę jelit, zapobiega zaparciom i przyspiesza spalanie kalorii.

Lepsza kondycja skóry i włosów – nawodniony organizm lepiej radzi sobie z utrzymywaniem elastyczności skóry i naturalnego blasku.

Regulacja temperatury ciała – szczególnie ważna w upalne dni lub podczas wysiłku fizycznego.

Wspomaganie pracy nerek i układu moczowego – woda “przepłukuje” nerki i zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych.

Naturalna detoksykacja organizmu – woda pomaga usuwać toksyny i zbędne produkty przemiany materii.

Edukacja dla zdrowia

– “Zbyt często wybieramy słodzone napoje, energetyki czy kolorowe soki, zapominając, że to czysta woda jest najzdrowszym wyborem. Chcemy to zmienić” – mówi prezes PWK Legionowo Grzegorz Gruczek.

Bezpieczna, tania i ekologiczna alternatywa dla plastikowych butelek

W obliczu zmian klimatycznych, rosnących cen i zalewu plastikowych odpadów, pytanie “czy pić wodę z kranu?” – staje się coraz bardziej aktualne. PWK Legionowo nie ma wątpliwości: warto – i to bardzo!

Czysta i bezpieczna

Woda dostarczana do domów przez PWK Legionowo pochodzi z lokalnych, głębinowych ujęć. Jest systematycznie badana, filtrowana i uzdatniana zgodnie z surowymi normami krajowymi i unijnymi. Oznacza to, że jest: bezpieczna mikrobiologicznie i chemicznie, regularnie kontrolowana przez Sanepid, zdatna do picia prosto z kranu, bez przegotowania i konieczności ponownego filtrowania

Woda z kranu w Legionowie nie tylko spełnia normy – w wielu przypadkach przewyższa jakością wodę butelkowaną, jeśli chodzi o zasób cennych minerałów dla zdrowia.

Korzyści ekonomiczne i środowiskowe

Spożywanie wody z kranu to realne oszczędności:

1 litr wody z kranu kosztuje zaledwie około 0,4 grosza, podczas gdy za tę samą ilość w butelce płacimy nawet 2–5 zł.

Ograniczenie kupowania butelek to także mniej plastiku w środowisku – średnia rodzina może ograniczyć zużycie nawet o kilkaset butelek rocznie!

– “Picie lokalnej wody to także świadomy wybór ekologiczny. Zamiast plastiku i transportu, wybieramy wodę prosto z natury – i z Legionowa” – podkreśla Prezes Grzegorz Gruczek PWK.

PWK Legionowo

Komentarze