LEGIONOWO. Zły stan zdrowia legionowian

Każdy, kto odwiedził bus kampanii mógł bezpłatnie zmierzyć ciśnienie tętnicze krwi, poziom cholesterolu oraz zbadać wiek swojego serca za pomocą innowacyjnej aplikacji. Okazuje się, że wiek serca 65 proc. przebadanych osób jest średnio wyższy o 14 lat od wieku metrykalnego! Jest to dość niepokojący wynik, co tylko świadczyć może o nie najlepszym stanie zdrowia legionowian. Zmorą u wielu osób jest nieleczone nadciśnienie tętnicze, które zwiększa ryzyko wystąpienia zdarzeń sercowo-naczyniowych takich jak zawał serca, udar mózgu, a także chorób nerek i uszkodzenia narządu wzroku. U osób zdrowych prawidłowa wartość ciśnienia tętniczego powinna mieścić się w przedziale pomiędzy 120/80 – 139/89 milimetrów słupa rtęci (mm/Hg), natomiast stężenie cholesterolu całkowitego we krwi nie powinno przekraczać 190 mg/dl. Lekarze zalecają prowadzenie zdrowego stylu życia, ograniczenie spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego, jedzenie dużej ilości warzyw i owoców, codzienna aktywności fizyczna. Należy również kontrolować ciśnienie tętnicze, stężenie cholesterolu, wagę ciała, dbać o obwód w talii, porzucić nałogi takie jak palenie tytoniu i ograniczyć ilość spożywanego alkoholu. Regularnie kontroluj stan swojego zdrowia, rozmawiaj o wszelkich wątpliwościach ze swoim lekarzem rodzinnym.

DB

Komentarze